女人吃覆盆子的6大好處：在美容養(yǎng)顏上，它功效顯著。其含有的黃酮類物質(zhì)和維生素E，能推動肌膚血液循環(huán)，為肌膚注入活力，讓皮膚彈性增加，綻放自然光彩。覆盆子還具備消炎抗菌能力，其中的黃酮類物質(zhì)可幫助女性預防、應對感染性疾病，為健康筑牢防線。同時還能益智健腦、清除自由基、提供血氧等效果，從而降低腦部因缺氧受損的風險。而且，豐富的維生素C等成分能增強免疫力，讓女性更好抵御感冒等病毒侵襲，維護身體健康。