適量服用覆盆子不僅不傷腎，還對腎臟有一定的滋養(yǎng)效果，但過量服用可能增加腎臟的代謝負擔，導致腎臟不適，因此有需要的人群建議在醫(yī)生的指導下服用，確保安全有效。覆盆子是一種天然的果實，其中含有的成分被人體適量攝入，能起到滋補肝腎、固尿止泄等效果，因此有助于改善肝腎虧空導致的腰膝酸軟、遺精、尿頻等不適癥狀，維護泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)的健康，適合身體虧虛、津液不固的人群適量服用來養(yǎng)護身體。