1、服用達泊西?。簯T愛達泊西汀片擁有延時持久的作用，本藥物服用之后能夠快速的被身體所吸收抑制五羥色胺再攝取，從而幫助增強對射精的控制能力，達到延緩射精沖動延長性生活時間的效果。藥物擁有嚴格的品質(zhì)把控安全性有保障，且通過了國家藥品一致性評價，能夠達到和原研藥同樣的治療作用。

2、涂抹利多卡因凝膠：本藥品屬于局部麻醉藥物，適合男科外用，涂抹在生殖器和龜頭部位之后，即可降低局部的敏感性來達到延時的效果。藥品無色無味，只需要提前在性生活去涂抹，即可產(chǎn)生藥效是比較方便的。

3、心理調(diào)節(jié)：心理壓力過大長時間處于緊張焦慮的情緒狀態(tài)當(dāng)中，會有效的降低性能力，從而出現(xiàn)早泄、勃起異常，為了延長時間，可以尋求心理醫(yī)生的幫助進行認知行為療法充分的釋放自己的壓力和情緒，避免過度關(guān)注而降低敏感性。