不宜吃三髓粉的三種人是嬰兒、對(duì)其中的成分過(guò)敏者、身體代謝異常者，這三類人群的身體比較特殊，服用本品可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，因此要避免服用。三髓粉中的主要成分是糊精、牛腦髓、砂糖、牛骨髓、牛脊髓、奶粉等，這些成分能為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如鈣質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等，幫助增強(qiáng)人體免疫力和骨密度，預(yù)防和改善身體體質(zhì)差、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題，維護(hù)人體健康。