玉竹百合生津水的功效作用是生津止渴、潤肺止咳、寧心安神等，其主要由玉竹和百合等中藥材熬制而成，兩者均具有滋陰潤肺的功效，能夠緩解肺燥引起的干咳、咽干等情況，非常適合慢性支氣管炎等呼吸道疾病的人群使用。而且玉竹和百合屬于性寒藥材，適合體內(nèi)火熱旺盛、口干咽燥的人群，可以有效緩解口渴、口干等問題，補(bǔ)充身體津液，讓人體保持水分平衡。還能寧心安神的作用，可以改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠、多夢等問題。