綠豆蓮子百合湯是一種比較常見的養(yǎng)生湯品，其中綠豆能夠清熱瀉火，消暑止咳，特別適合夏季飲用，能緩解暑熱煩渴，對(duì)于上火所引起的口瘡，小便短赤等也有明顯的效果；百合可滋陰潤燥，清新除螨，對(duì)于內(nèi)熱所導(dǎo)致的口干咽燥失眠有輔助調(diào)理作用；蓮子適合心脾兩虛所引起的失眠多夢(mèng)心悸，搭配在一起可以增強(qiáng)安神效果，緩解焦慮情緒，飲用過程當(dāng)中需注意體質(zhì)偏寒，孕婦等特殊人群，建議在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下飲用。