沉香舒眠膏確實能有效改善睡眠質(zhì)量，其核心成分沉香精油和薰衣草提取物通過芳香療法原理，幫助舒緩神經(jīng)、安定情緒。使用時取適量膏體涂抹于太陽穴或頸部，天然植物香氣能在15分鐘內(nèi)產(chǎn)生放松效果，特別適合入睡困難人群，長期使用可調(diào)節(jié)生物鐘，減少夜間驚醒次數(shù)，提升深度睡眠時長。膏體質(zhì)地清爽不油膩，吸收迅速，旅行攜帶方便。建議睡前30分鐘使用，配合深呼吸效果更佳。