臘腸果既有一定刮油效果，也能輔助減肥。其富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快食物消化吸收，減少熱量攝入，還能吸附水分形成凝膠狀物質(zhì)，增加飽腹感，減少進(jìn)食量，同時(shí)促進(jìn)排便，幫助排出腸道內(nèi)油脂和廢物，起到刮油作用。但臘腸果不能直接分解脂肪或增加基礎(chǔ)代謝率，無法實(shí)現(xiàn)真正意義上的減肥，即減少體內(nèi)脂肪堆積。若想減肥，還需結(jié)合合理飲食控制和適度運(yùn)動(dòng)鍛煉。