泥灸和艾灸各有優(yōu)勢，需根據(jù)需求選擇。泥灸結(jié)合泥膏的溫熱和有效成分對人體的滲透來發(fā)揮效果，保溫時間長，適合寒濕較重、需長時間溫通經(jīng)絡(luò)者，且操作相對便捷；艾灸通過艾草燃燒溫熱穴位，熱力更集中，能激發(fā)經(jīng)氣，對調(diào)理臟腑功能、陽虛體質(zhì)改善效果較好，還可靈活調(diào)整穴位。若追求持久溫敷和有效成分協(xié)同作用，可選泥灸；若側(cè)重經(jīng)絡(luò)刺激和傳統(tǒng)養(yǎng)生，艾灸更合適，可根據(jù)自己的需要去選擇。