苗三清需盡量少吃，主要因其成分特性及適用人群限制。該產(chǎn)品含蘆薈、火麻仁等成分，雖能通過膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動、緩解熱毒內(nèi)盛或胃腸積熱引起的便秘，但過量服用可能引發(fā)腹瀉，尤其慢性腹瀉者會加重癥狀。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童及嚴(yán)重心、肝、肺、腎衰竭患者禁用，普通人群長期過量使用也可能干擾正常消化功能。因此，建議按推薦劑量服用，如果持續(xù)服用為得到改善，應(yīng)該尋求專業(yè)人士的指導(dǎo)。