男性不建議吃黑豆的說法主要針對的是一些特定的人群。黑豆對男性有較多的好處，比如它可以增強(qiáng)體力、緩解疲勞，其中含有的抗氧化成分可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善前列腺健康，對腎臟也有一定的益處。但是，黑豆并不適用于所有人群，黑豆中富含蛋白質(zhì)、膳食纖維等成分，嘌呤含量較高，因此消化能力弱、痛風(fēng)患者以及腎功能不佳的人群要盡量少吃，以免引起不適。