本草益濕茶的正確喝法是每日1-2包，用沸水沖泡3-5分鐘后飲用，可反復沖泡至味淡。建議在飯后半小時到一小時之間飲用效果最佳，有助于腸胃吸收，同時也不會影響正常飲食。其主要成分有芡實、紅豆、薏仁等，這些成分具有祛濕排毒、健脾養(yǎng)胃的作用，能幫助身體排出多余的濕氣，改善因濕氣過重導致的身體沉重、疲倦乏力等癥狀，同時還能調(diào)理脾胃，增強消化功能。
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宗清2025-07-13 07:47:58
