天麻白芷當(dāng)歸姜片的最佳搭配劑量是天麻10克、白芷6克、當(dāng)歸10克、姜片3~4片，放入鍋中加適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘左右，取湯汁飲用即可，可根據(jù)口味加少量紅糖調(diào)味。此搭配能祛風(fēng)止痛、活血養(yǎng)血，適合頭痛頭暈、風(fēng)寒感冒、氣血不足的人群，尤其適合中老年人體質(zhì)調(diào)理。每日飲用1次，早晚均可，堅(jiān)持服用能改善頭部不適，促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體更舒適。要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)不同，因此具體的搭配劑量也有區(qū)別，因此不建議自己盲目搭配去煮水飲用，以免導(dǎo)致身體不適。