八珍粉里面包含了茯苓、蓮子、山藥、芡實(shí)、薏米、白扁豆、黨參和白術(shù)等藥食同源成分，人體適量補(bǔ)充能夠促進(jìn)消化，改善食欲不振、腹脹腹瀉等問題，同時(shí)還有補(bǔ)氣養(yǎng)血、祛濕利水和增強(qiáng)免疫力的功效和作用，食用方法簡單，取20~30克八珍粉，用沸水沖泡攪拌成糊狀，加入蜂蜜或者紅糖調(diào)味，也可以煮粥、燉湯時(shí)使用，還可以和燕麥、芝麻等混合制作成代餐粉，有需要的可以嘗試使用。