五寶茶的正確配方中含有人參、瑪咖、黃精、桑葚、枸杞等滋補成分，堅持合理服用具有補益肝腎、固本培元、提高精力、安神助眠等功效，可緩解腎虛引起的腰膝酸軟、精神萎靡，同時還能增強體質(zhì)、延緩衰老，其用法用量建議每日取10克茶料，用沸水沖泡后燜泡5分鐘，可反復沖泡至味淡，或用養(yǎng)生壺煮制10分鐘以增強藥效，非常適合長期熬夜、工作壓力大、體力透支的亞健康人群，以及腎虛、氣血不足的中老年人飲用。