膽堿片一般建議連續(xù)服用1~2個(gè)月后停一停，具體停用時(shí)間可根據(jù)個(gè)人身體狀況和調(diào)理需求調(diào)整，停用1~2周后再繼續(xù)服用，這樣能讓身體有一個(gè)適應(yīng)和吸收的過程，避免長期連續(xù)服用帶來的身體負(fù)擔(dān)。對(duì)于輕度脂肪肝、記憶力下降等需要調(diào)理的人群，按此節(jié)奏服用效果更佳，既能保證膽堿的補(bǔ)充效果，讓肝臟代謝更穩(wěn)定，記憶力的得到提升，又不會(huì)對(duì)身體造成不適。