陳皮紅棗姜米茶功效與作用是調(diào)理脾胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血等。在調(diào)理脾胃方面，陳皮理氣健脾，能改善脾胃氣滯，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能；炒米可健脾胃，減輕脾胃負(fù)擔(dān)，對(duì)消化不良、腹脹有緩解作用。在養(yǎng)血方面，紅棗富含鐵等營(yíng)養(yǎng)，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，使面色紅潤(rùn)，改善氣血不足。姜能溫中散寒，促進(jìn)血液循環(huán)，尤其適合體質(zhì)偏寒者，可緩解手腳冰涼。三者搭配，還能提升身體免疫力，抵御外邪入侵。適合脾胃虛弱、氣血不足、體質(zhì)虛寒者適量飲用，長(zhǎng)期飲用可改善身體亞健康狀態(tài) 。