青汁最建議買的三個牌子一般包含了南京同仁堂、輕元素、本燃重塑，一般來說，品牌的選擇沒有嚴(yán)格的限制，可以認(rèn)準(zhǔn)自己信賴的正規(guī)品牌。青汁就是將大麥嫩苗經(jīng)過加工之后得到的一種膳食補充劑，能夠為人體補充豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等相關(guān)的營養(yǎng)素，不僅能夠達(dá)到潤腸通便、維護(hù)腸道健康等效果，還能輔助減肥瘦身，在抗氧化方面的效果也不錯，可以按需去購買。