女人吃當(dāng)歸黑豆能收獲多重好處，當(dāng)歸能補(bǔ)血，能幫助補(bǔ)充女人經(jīng)期、產(chǎn)后流失的氣血，改善面色蒼白、手腳冰涼、頭暈乏力等氣血不足癥狀，同時(shí)調(diào)理月經(jīng)周期，減輕經(jīng)期腹痛、經(jīng)血暗沉等問題。黑豆富含蛋白質(zhì)、鐵元素和大豆異黃酮，鐵元素增強(qiáng)補(bǔ)血效果，大豆異黃酮調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，緩解更年期不適，如潮熱盜汗、情緒煩躁。二者搭配既能補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理月經(jīng)，又能滋養(yǎng)卵巢、延緩衰老，長期適量食用可讓女人氣色紅潤、精力充沛，尤其適合氣血虧虛、月經(jīng)不調(diào)及更年期女性。