盡量少吃茯苓膏的人是其禁忌人群，比如少年兒童、孕婦、乳母等不建議服用的群體，適用人群可以適量食用，但不能過量，過量可能引起不適。它含茯苓、山藥等滋補成分，過量食用會增加脾胃負擔，導致腹脹、消化不良，尤其脾胃虛弱者需控制量；茯苓有利水作用，過量可能引起尿頻。此外，部分茯苓膏添加蜂蜜、糖分，過量食用可能攝入過多熱量，不利于體重管理，因此服用前一定要仔細閱讀說明書，確保正確服用。