孕婦、哺乳期婦女及未成年人這三種人不宜吃林下參。林下參可以補(bǔ)氣生津，具有清熱解暑的作用，能夠幫助人們預(yù)防中暑，同時(shí)也可以大補(bǔ)元?dú)狻Ｆ浯?，林下參可以?qiáng)化心肌力量，給心臟足夠的氧氣，能夠幫助緩解體力疲勞，應(yīng)對(duì)暑濕困脾的情況。林下參還具有調(diào)節(jié)免疫的作用，可以讓呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)大幅度降低，并且能夠抑制某些過(guò)敏因子的表達(dá)，能夠讓過(guò)敏的復(fù)發(fā)率大幅度的下降。