奶薊草膠囊一天吃1-2粒最好，具體需根據(jù)產(chǎn)品規(guī)格和個人需求調(diào)整，一般建議每次1粒，每日1-2次，隨餐服用吸收更佳。它含奶薊草提取物，能保護肝細胞，促進肝臟解毒，適合經(jīng)常熬夜、飲酒、應酬多的人群，每日適量服用可減輕肝臟負擔，改善口干口苦、疲勞乏力等不適癥狀，穩(wěn)定肝功能指標。但要堅持合理劑量去服用，這樣才能安全發(fā)揮其養(yǎng)肝護肝功效。