白藜蘆醇具有抗氧化，抗炎，抗癌等多種作用，對(duì)于大多數(shù)人來講短期服用可能是安全的，通常建議不超過三個(gè)月，可以補(bǔ)充三個(gè)月之后停止服用一個(gè)月，然后再重新開始服用，周期性的服用可以幫助身體更好的適應(yīng)其效果，同時(shí)減少潛在的副作用，短期服用可以幫助身體獲得一定的抗氧化效果，但是要注意不能夠超過推薦的劑量，如需長期服用，則需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。