正確服用三七粉一般沒有副作用和危害，少數(shù)人過量服用可能會出現(xiàn)牙齦出血、皮下瘀斑等出血傾向；腸胃敏感者空腹吃可能有惡心、胃部不適；對三七過敏者會引發(fā)皮疹、瘙癢。但只要控制用量、飯后服用、避開過敏和出血性疾病，就能避免副作用。相比其養(yǎng)生功效，這些潛在危害可通過科學(xué)使用規(guī)避，無需過度擔(dān)心。有需要的建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下去正確的服用，確保安全有效。