swisse檸檬酸鈣片的吃法是每天2片，隨餐服用。不同年齡階段服用劑量會(huì)有所區(qū)別，使用時(shí)可仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明書在進(jìn)行服用，建議早餐或者晚餐時(shí)服用，可以更好的有助于身體吸收利用。這款產(chǎn)品適合于需要增加補(bǔ)鈣的人群，如老年人、孕婦、哺乳期女性等，但需注意每日鈣攝入量不宜超過推薦上限，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。期間還需要注意合理均衡飲食，補(bǔ)鈣效果才會(huì)更好。