枸杞是一種保健藥，泡枸杞水喝會增強免疫力，降低血脂，美容養(yǎng)顏，去毒等功效，所以即使你每天喝枸杞水也不會上火的。你所謂的上火，鼻子里有血可能與你平時的生活習慣，飲食有很大關(guān)系。建議平時要少吃辛辣油膩刺激性食物，多吃清淡食物，盡量不要吃高熱量食物，多吃新鮮蔬菜，晚上要按時睡覺，不要熬夜。保證好的心情，不要亂發(fā)脾氣，養(yǎng)成好的生活規(guī)律。

枸杞泡水四大功效：1、滋補肝腎2、養(yǎng)肝明目　3、美容　4、抗衰老