澤瀉茯苓減肥的見(jiàn)效時(shí)間因人而異。澤瀉茯苓搭配用于輔助減肥，主要通過(guò)利水滲濕、排出體內(nèi)多余水分來(lái)改善水腫型體重，通常堅(jiān)持飲用1-2周后，水腫型人群會(huì)明顯感覺(jué)身體浮腫減輕、體重有輕微下降，若配合清淡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更明顯；但對(duì)于脂肪型肥胖，其主要作用是調(diào)理體內(nèi)濕氣，輔助改善代謝，見(jiàn)效時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，可能需要1-2個(gè)月才能看到身體狀態(tài)的改善，體重下降幅度也需結(jié)合生活方式調(diào)整。