黃芪的正確泡水方法是取10-15g放入杯中，倒入剛燒開(kāi)的沸水，蓋上杯蓋燜15-20分鐘，讓有效成分充分溶出，待水溫適宜后飲用，可反復(fù)沖泡2-3次，直到味道變淡。也可搭配枸杞、紅棗來(lái)增強(qiáng)滋補(bǔ)效果，適合氣虛乏力、易疲勞、免疫力低的人群，每日1次，早上或上午飲用最佳，能提神補(bǔ)氣，為一天提供精力。注意黃芪性溫，陰虛火旺者慎用，感冒發(fā)熱期間暫停飲用，孕婦需遵醫(yī)囑。