并非所有人都要盡量少吃三髓粉，要盡量少吃的是其禁忌人群，比如嬰兒、對(duì)其中成分過(guò)敏者等人群就要避免服用，否則會(huì)導(dǎo)致身體不適。另外，適用人群也要按照早晚各1袋的劑量去服用，不可過(guò)量服用，否則會(huì)增加身體的代謝負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。三髓粉中含有牛腦髓、牛骨髓、牛脊髓、豆粉等成分，這些成分中含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量服用能營(yíng)養(yǎng)人體，維護(hù)人體的骨關(guān)節(jié)健康，適合中老年人群去適量服用。