草本凈顏湯按正確方法喝效果更好，首先沖泡前確?？崭够蝻埡?小時，取1袋草本凈顏湯倒入杯中，加200ml，80℃左右的溫水，攪拌均勻后溫服，每日1次，早上飲用最佳，能促進日間體內(nèi)毒素排出。若早上沒時間，晚上睡前1小時飲用也可，但需避免睡前大量飲用影響睡眠。飲用期間需配合清淡飲食，減少辛辣、油膩、甜食攝入，多吃蔬菜，保證每日8杯水，同時規(guī)律作息，避免熬夜，能增強其清熱祛濕、排毒養(yǎng)顏功效。注意脾胃虛寒者可溫服后吃少量主食，這樣能避免脾胃不適。