消瘤果建議洗凈后直接食用，能最大程度保留營養(yǎng)成分，每日1-2顆，飯后半小時吃，避免空腹刺激腸胃。若口感偏酸，可切片后搭配少量蜂蜜拌勻食用，或取果肉與溫水、蜂蜜一起打成汁飲用，更易吸收。也可將其曬干后泡水，反復沖泡至味道變淡。適合有日常調(diào)理需求、體質(zhì)偏虛弱的人群，食用期間需配合清淡飲食，避免辛辣油膩。注意對消瘤果過敏者禁用，糖尿病患者需控制量，避免危害身體健康。