50歲女人吃石斛有很多好處，石斛能滋陰清熱、益胃生津，50歲女性易因陰虛出現(xiàn)口干咽燥、潮熱盜汗，吃石斛可緩解這些不適；還能滋養(yǎng)胃黏膜，改善中老年女性常見的消化不良、食欲不振；其含有的石斛多糖還能輔助增強(qiáng)免疫力，減少感冒等小毛病，適合50歲左右，體質(zhì)陰虛、腸胃功能弱、免疫力下降的女性服用。服用時可取適量石斛切片泡水，每日1劑，飯后溫服即可。