四寶茶的功效是補(bǔ)氣養(yǎng)血、疏肝解郁等，其中的黃芪、黨參能補(bǔ)氣血，改善面色萎黃、疲勞乏力，適合氣血不足的女性；西洋參、麥冬能滋補(bǔ)肝腎，緩解眼疲勞，改善情緒焦慮，適合壓力大的人群。沖泡時(shí)取各成分5-8g，沸水燜泡15分鐘，每日1劑，飯后飲用。堅(jiān)持飲用能改善氣血狀態(tài)，舒緩情緒，是適合日常養(yǎng)生的溫和茶飲。但要注意，對(duì)成分過(guò)敏者禁用。