山茱萸【250g】
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山茱萸一次泡5-10粒為宜。山茱萸是一味常用的中藥材，內(nèi)含有豐富的機(jī)酸、多糖和維生素等成分，能夠發(fā)揮出補(bǔ)益肝腎、固精縮尿的功效，改善肝腎不足引起的腰膝酸軟等問題。使用時，先用溫水快速沖洗去除表面浮塵，再用沸水沖泡，加蓋燜泡10分鐘后飲用，可反復(fù)進(jìn)行沖泡。但注意不要過量，過量服用可能導(dǎo)致口干、上火等不適癥狀。
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鄭淑2025-09-09 07:30:57
