益生元復(fù)合益生菌凍干粉對(duì)減肥瘦身有一定輔助效果。它富含多種益生菌和益生元，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制有害菌生長(zhǎng)，促進(jìn)有益菌增殖，從而改善腸道微生態(tài)環(huán)境，加快腸道蠕動(dòng)，防止便秘，幫助腸道內(nèi)毒素和油脂排出體外。同時(shí)，益生菌可促進(jìn)脂肪酸的吸收和代謝，調(diào)節(jié)血糖水平，減少脂肪積累。不過，其減肥效果有限，不能單靠它來減肥，還需控制飲食，并配合適量運(yùn)動(dòng)，才能更好達(dá)到輔助減肥瘦身的目的。