枸杞花椒生姜大棗煮水喝能有助于補(bǔ)腎壯陽(yáng)，還可以溫陽(yáng)補(bǔ)虛、散寒祛濕、健脾養(yǎng)血的功效，改善脾胃虛寒引起的食欲不振、消化不良，緩解氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、乏力，對(duì)肝腎陰虛引發(fā)的頭暈?zāi)垦?、視物昏花也有輔助調(diào)理作用，同時(shí)能促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力。其用法用量建議取生姜3到5片、花椒10粒、去核大棗5到8顆、枸杞15克，加清水煮沸后轉(zhuǎn)小火煮15分鐘，待水色微黃、香氣四溢即可飲用，建議早餐后半小時(shí)至1小時(shí)趁熱飲用，每日一次。此飲品適合寒性體質(zhì)、脾胃虛寒、氣血不足或免疫力較弱者。