鎖陽肉蓯蓉的功效與作用是可增強補腎壯陽、潤腸通便功效，能改善腎虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄及腸燥便秘，對女性月經(jīng)不調(diào)、宮寒不孕亦有調(diào)理作用，同時可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強免疫力。二者均為溫補腎陽的中藥材，使用時可取鎖陽5到10克、肉蓯蓉10到15克，加水煎煮30分鐘后濾渣取汁飲用，每日1次，還可以與羊肉、枸杞等食材同燉為藥膳，冬季食用可溫補脾腎，也可切片沸水沖泡代茶飲，適合辦公室人群緩解疲勞。該組合適用于腎陽不足、免疫力低下者，但需要注意的是孕婦、哺乳期婦女及肝腎功能不全者需避免使用。