苗氏天麻膠囊對失眠有一定輔助改善作用，它作為保健食品，核心成分天麻中的天麻素等活性物質(zhì)可抑制中樞神經(jīng)興奮，幫助縮短入睡時間、提升睡眠質(zhì)量，尤其適合入睡困難、易醒、多夢人群。但需注意，它并非藥物，無法替代正規(guī)治療，若失眠由疾病或心理因素引發(fā)，需及時就醫(yī)。此外，建議按周期服用，睡前半小時使用效果更佳，同時需避免陽光直射保存，以確保產(chǎn)品品質(zhì)穩(wěn)定。