山楂生姜紅糖水在早餐后飲用最好，因?yàn)樯泻行晾彼爻煞?，可以讓交感神?jīng)系統(tǒng)的活躍性得到增強(qiáng)，能夠提高人體的代謝，山楂可以加速分解體內(nèi)的食物；也可以在午餐或晚餐前的半個(gè)小時(shí)飲用，因?yàn)樯介S酮可以減少身體對(duì)油脂的吸收，而紅糖能夠快速的供能。山楂紅糖水可以幫助活血化瘀，能夠改善淤血性痛經(jīng)，同時(shí)也可以調(diào)理宮寒，還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，因此對(duì)女性的調(diào)理效果非常不錯(cuò)。