石榴皮和覆盆子泡水喝有益腎固精、美容養(yǎng)顏、益智健腦、止瀉抗菌等多種功效。石榴皮可以收斂腸道黏膜，緩解腹瀉、痢疾等癥狀，還可以抑制腸道內(nèi)的細(xì)菌繁殖，輔助治療感染性腹瀉，還有驅(qū)蟲、止血的作用，覆盆子則益腎固精，改善遺精、遺尿、早泄等癥狀，還可以促進皮膚細(xì)胞新陳代謝，使皮膚紅潤光澤，同時有益智健腦的效果，但不建議自行使用，使用前可咨詢中醫(yī)，確保適合自己的體質(zhì)。