弗優(yōu)爾小安是否可以長(zhǎng)期服用還需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，一般來說長(zhǎng)時(shí)間睡眠有問題的人是可以服用弗優(yōu)爾小安寶來加以改善的。弗優(yōu)爾小安寶富含豐富的褪黑素，酸棗仁提取物以及GABA等成分，不僅可以直接作用于神經(jīng)系統(tǒng)，還可以有效降低神經(jīng)興奮值，能夠穩(wěn)定情緒，放松身心，舒緩壓力，尤其是對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過大導(dǎo)致的睡眠問題有很好的調(diào)理。