你好，燕麥小米粥是由燕麥，小米也可以再添加一些其他的食物，像花生，紅棗，南瓜等食物熬制而成的，它主要是具備養(yǎng)胃的功效。

像經(jīng)常胃不好的人，可以多吃一些燕麥小米粥，但是，血糖高的人，就不要吃了。

燕麥小米粥的做法是：

      一，準備干凈的燕麥和小米。

      二，先將小米倒入鍋中熬制半個小時。

      三，是加入燕麥，有其他副食的話，一起加入。然后煮出來就可以了。