絞股藍(lán)地骨皮是最佳搭配。一起泡水喝，地骨皮中含有桂皮酸、酚類物質(zhì)、甜菜堿等成分，具有輔助降血糖的功效。而絞股藍(lán)則含有絞股藍(lán)糖苷、絞股藍(lán)皂苷等，能夠刺激胰島細(xì)胞分泌，同時(shí)其內(nèi)含的黃酮類物質(zhì)有助于降低血糖。兩者一起能夠產(chǎn)生一些協(xié)同作用。例如，它們可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助分解血液里面的垃圾和毒素，從而在一定程度上預(yù)防心腦血管疾病。同時(shí)，還可以幫助降血脂和降血壓。