韭菜子枸杞子泡水喝，主要功效是溫補(bǔ)肝腎、益精明目，適合肝腎虧虛的人群。韭菜子能溫和滋補(bǔ)腎陽，改善腰膝酸軟、畏寒肢冷、早射；枸杞子可滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)充精血，緩解眼睛干澀、視物模糊、勃起困難，還能輔助提升精力。泡水方法為取韭菜子3克、枸杞子8克，用沸水沖泡，燜15分鐘后飲用，每日1次，飯后飲用更佳。但要注意陰虛火旺者需減少韭菜子用量，過敏體質(zhì)者慎用，確保安全有效。