柴胡和肉桂泡水喝可以疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒，溫陽散寒，緩解體寒，輔助改善疲勞。柴胡可以疏肝理氣，緩解肝氣郁結(jié)所引起的胸悶，情緒不佳，肉桂溫通能夠輔助改善氣質(zhì)。而且肉桂可以驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，平時(shí)有手腳冰涼，畏寒時(shí)可以適量飲用另外肉桂可以提升活力，柴胡能夠調(diào)節(jié)氣機(jī)對(duì)于陽氣不足。所引起的乏力，腰膝酸軟等有一定的緩解作用。建議每次取柴胡3~5片，肉桂1~2片，用熱水沖泡或小火煮5~10分鐘待茶飲。