樺樹(shù)茸正確泡水方法是取干燥樺樹(shù)茸5克放入杯中；倒入剛燒開(kāi)的沸水，水量約300毫升，沒(méi)過(guò)樺樹(shù)茸；蓋上杯蓋燜15-20分鐘，讓有效成分充分釋放；待水溫降至50℃左右飲用，可反復(fù)沖泡2-3次，至味道變淡。本品每日1次，飯后飲用更佳，避免空腹刺激腸胃。要注意的是，不要用保溫杯長(zhǎng)時(shí)間燜泡；塊狀樺樹(shù)茸可煮20分鐘；過(guò)敏體質(zhì)者先小劑量試用，不過(guò)敏再正常服用。