樺樹茸副作用和危害是基本沒有的，一般情況下正常使用樺樹茸無明顯副作用，但對于一些特殊體質(zhì)人群而言，卻需要格外謹慎，應(yīng)避免服用。比如，部分過敏體質(zhì)者接觸樺樹茸后，可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)。所以，在考慮借助樺樹茸改善健康時，一定要先了解自身體質(zhì)，以免給身體帶來不必要的損害。樺樹茸一般具有輔助抗癌、降血糖和血壓、提升免疫力、延緩細胞衰老及延年益壽等諸多功效，有需要的可以在正規(guī)的渠道購買。