桑葉茶一個星期可以喝7次以上，日常飲用時可用80度熱水沖泡，每日2到3次，每次3到5克，可反復沖泡至味淡。桑葉茶是以優(yōu)質桑葉為原料，經(jīng)傳統(tǒng)工藝制成的代茶飲品，其原料多選用霜后桑葉，此時葉片中有效成分積累最為充分。長期堅持合理飲用其好處包括輔助降血糖、改善胰島素抵抗、調節(jié)血脂預防動脈硬化等，還能通過清熱潤肺緩解咳嗽咽干，利用抗炎特性減輕皮膚炎癥。非常適合2型糖尿病患者、高血脂人群、長期用嗓者及易上火體質人群，但需要注意的是，低血壓患者、孕婦及脾胃虛寒者不建議飲用。