九元舒泰和谷維素都能起到輔助改善失眠的作用，不過需要注意的是九元舒泰并非藥物，所以不能夠代替藥物達(dá)到治療疾病的效果，并且這兩種同類型的產(chǎn)品不建議一起服用，應(yīng)該根據(jù)專業(yè)人士的指導(dǎo)服用。九元舒泰中富含茯苓、酸棗仁、梔子、y-氨基丁酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，這些成分可以起到寧心安神、抑制焦慮、緩解壓力的作用，能夠減少入睡時間，還可以幫助提升睡眠質(zhì)量。