臣樂仕褪黑素片還是不錯(cuò)的，它是一款以褪黑素為主要成分的膳食補(bǔ)充劑，通過食用可以改善睡眠質(zhì)量，尤其適用于因晝夜節(jié)律紊亂導(dǎo)致的入睡困難，如倒班工作、長(zhǎng)途旅行時(shí)差調(diào)整等。該產(chǎn)品成分中常輔以維生素B6等協(xié)同營(yíng)養(yǎng)素，旨在提升睡眠質(zhì)量并緩解輕度失眠癥狀。適用人群為18歲以上偶發(fā)性失眠的成年人，建議睡前30分鐘服用，服用期間避免駕駛或操作精密儀器，連續(xù)使用不建議超過三個(gè)月，長(zhǎng)期依賴可能影響自身褪黑素分泌能力。